Académie Murphy

Reprenez le contrôle de votre parole,
enfin.

« On vous a appris à parler, pas à captiver.
Cette formation vous aide à tout rattraper. »

Une formation complète pour dompter votre stress, maîtriser vos émotions, prendre la parole avec impact — et faire entendre votre voix, même dans les moments de tension.

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Accès immédiat — 490 € — satisfait ou remboursé 14 jours

Cette situation vous parle ?

—Votre cœur bat la chamade dès qu'il faut prendre la parole devant un groupe ?
—Vous restez muet(te) alors que vos idées valent de l'or ?
—Vous préparez vos mots à l'avance… et tout s'envole une fois face au public ?
—Face à un conflit, vous bégayez, vous vous énervez ou vous fuyez, au lieu d'aller au bout de votre pensée ?
—Vous savez ce que vous voulez dire, mais pas comment le faire entendre, surtout quand le ton monte ?
—Vous rêvez de parler avec le naturel de ceux qui « en imposent » sans effort ?

Après cette formation, vous serez

★Serein(e) : le trac devient une énergie que vous savez canaliser, pas un ennemi qui vous paralyse
★Impactant(e) : votre voix, votre posture et votre discours captent naturellement l'attention
★Clair(e) : vous structurez vos idées et allez droit au but, même sous pression
★Solide en conflit : vous ne bégayez plus, vous ne fuyez plus — vous tenez votre discours jusqu'au bout, calmement
★Charismatique : votre présence commande le respect, sans avoir à forcer le trait

Votre formatrice

Une triple expertise à votre service

Solène Murphy Gaonach combine trois terrains d'expérience pour vous accompagner de l'intérieur (vos émotions) vers l'extérieur (votre parole).

18 ans

d'enseignement de l'art oratoire, du théâtre et de l'improvisation

2 ans

d'accompagnement thérapeutique sur le stress, les émotions et l'image de soi

4 ans

de formation en entreprise sur la gestion du stress et des conflits

Le programme

Quatre blasons, quatre étapes vers votre transformation

Chaque module porte l'emblème d'un animal-totem — une progression pensée pour aller de l'intérieur (votre calme, vos émotions) vers l'extérieur (votre parole, votre présence).

MODULE I
Domptez
le stress

Dompter le stress

Votre premier ennemi intérieur

MODULE II
Prenez
de la hauteur

Maîtriser vos émotions

Votre boussole et votre protection

MODULE III
Travaillez
votre présence

Techniques oratoires

Votre impact et votre présence

MODULE IV
Posez
vos limites

Communication et relations

Votre technique au service du conflit

Module I — Dompter le stress : transformez votre anxiété en force tranquille. Vidéos explicatives, exercices pratiques, séances de sophrologie audio, fiches-réflexes PDF.
Module II — Maîtriser vos émotions : développez votre intelligence émotionnelle. Analyses vidéo, exercices d'empathie, techniques de gestion audio, guides pratiques PDF.
Module III — Techniques oratoires : posture, respiration, articulation, tonalité, gestuelle. Démonstrations vidéo, exercices vocaux audio, échauffements express, checklists PDF.
Module IV — Communication et relations : vos outils oratoires (respiration, structure, voix, écoute active) mis au service des moments de tension : dire non calmement, terminer sa phrase sans s'énerver ni fuir, désamorcer un échange qui dérape. Mises en situation vidéo, outils de communication non-violente, exercices audio, fiches de référence PDF.
BONUS
Participez à
la communauté

Bonus inclus

Une communauté active et bienveillante

Chaque semaine, participez aux lives de mises en situation pour faire le point sur ce que vous maîtrisez et ce qu'il reste à améliorer.

Partages, bilans, études de cas et mises en situation en direct.

490 €

Paiement unique (490 €), ou en 3 fois (3 × 165 €, soit 495 €) — accès immédiat, à vie

Satisfait ou remboursé 14 jours, sur simple demande à contact@solenemurphygaonach.com

Elles ont repris la parole

« J'ai dit STOP à mon manager toxique devant toute l'équipe. Calmement, clairement. Il n'a rien pu répondre. Et j'ai eu mon changement de planning 2 semaines après ! »

Sarah D. — Infirmière en CHU

« Mes ados ne m'ont plus jamais parlé comme avant. Ils ont compris que maman a changé. La maison est plus paisible et moi plus respectée. »

Amélie R. — Maman de 3 ados

« Les manipulateurs me fuient maintenant. Je pense que je dégage quelque chose qu'ils ne peuvent plus attaquer. Ma vie amoureuse a totalement changé. »

Léa M. — 34 ans

Il est temps de prendre la parole et de faire entendre VOTRE voix.
Devenez la version la plus impactante de vous-même ★

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490 € — Accès immédiat après inscription — Formation à votre rythme — Satisfait ou remboursé 14 jours