FORMATION

Communication Non-Violente - Niv1

Après cette formation vous saurez :

  • gérer vos conflits sereinement,

  • repérer les signes d'une dispute imminente,

  • comprendre les enjeux d'un conflit

  • désamorcer les querelles en quelques étapes simples.

Une formation qui s'adapte à votre rythme de vie

  • 3 Modules à suivre pas à pas

  • 30 vidéos courtes, faciles à regarder ou à écouter

  • Des PDF à télécharger

  • Des notions simples à appliquer dans votre vie de tous les jours

Des exemples concrets

et des pistes de réponses

Chacune des situations décrites est réaliste, afin que vous puissiez projeter facilement dans votre vie.

Des punchlines toutes trouvées, 100% CNV pour vous aider à intégrer la Communication non Violente dans vos habitudes

F.A.Q - peut-être que votre question s'y trouve déjà ⬇️

A qui s'adresse cette formation?

Cette formation s’adresse à toute personne qui a du mal à s’exprimer en situation de tension ou de conflit :
au travail, en famille, en couple ou dans la vie quotidienne.
Elle est particulièrement adaptée si vous avez tendance à vous taire, à exploser… ou à culpabiliser après coup.

Est-ce que cette formation est faite pour moi si je débute en CNV?

Oui, totalement.
Cette formation est une initiation : aucun prérequis n’est nécessaire.
Elle a été pensée pour poser des bases claires et accessibles, même si vous n’avez jamais entendu parler de communication non violente.

Est-ce une formation théorique ou pratique ?

Les deux, mais toujours orientée concret.
Vous y trouverez :

  • des explications simples pour comprendre les mécanismes de la CNV,

  • des exemples de situations réelles,

  • des outils et formulations directement utilisables dans votre quotidien.

L’objectif n’est pas de “connaître la CNV”, mais de commencer à l’utiliser.

Est-ce que la CNV, ce n’est pas trop « gentil » ou naïf ?

C’est une idée reçue très fréquente.
La CNV n’est ni molle, ni complaisante.
Elle permet de poser des limites claires, sans attaquer, sans se justifier à l’infini, et sans se renier.

Cette formation est justement conçue pour sortir du schéma :
silence ou explosion.

Est-ce que cette formation m’aidera à répondre sur le moment ?

Oui.
L’objectif est de vous aider à :

  • comprendre ce qui vous bloque,

  • clarifier ce que vous voulez exprimer,

  • et formuler des réponses ajustées, même en situation de tension.

Au-delà de punchlines toutes faites, il s'agit surtout de repères solides pour ne plus rester figé·e.

Combien de temps dure la formation ?

La formation est conçue pour être courte, claire et assimilable, afin de pouvoir être suivie même avec un emploi du temps chargé.
Vous pouvez avancer à votre rythme.

Aurai-je accès à un accompagnement ou à des échanges ?

Cette formation est prévue pour être 100% autonome.

Si vous ressentez le besoin de vous faire accompagner ou de personnaliser les exercices, vous pouvez prendre rdv avec moi pour un coaching complet

Que se passe-t-il après l’achat ?

Vous recevrez un mail de préinscription. Dès l'ouverture des modules de formation, vous serez informé.e et recevrez vos codes de création de compte

Et si je ne suis finalement pas sûr·e que ce soit pour moi ?

Si vous sentez que cette formation résonne avec votre vécu actuel, c’est déjà un bon indicateur.
L’initiation vous permettra au minimum de mieux comprendre vos mécanismes et de repartir avec des outils concrets.

J’ai déjà des bases en communication non violente. Cette formation m’apportera-t-elle quelque chose ?

Oui, très probablement.
Cette formation ne se limite pas à rappeler les principes de la CNV.
Elle met l’accent sur l’application concrète, notamment dans les situations où, malgré les bases, on se retrouve encore à se taire, à s’énerver ou à perdre ses moyens.

Elle permet de :

  • clarifier des notions parfois mal intégrées,

  • repérer les automatismes qui reviennent en situation de tension,

  • et renforcer votre capacité à poser des limites de manière claire et ajustée.

Même avec des bases, cette initiation peut servir de restructuration et de point d’ancrage pour une pratique plus fluide et plus confiante.